Chuyên gia Erica Timko Olson (ĐH Minnesota): “Thiên nhiên là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc”

Hà Nội, ngày 22/10/2024 – Một buổi nói chuyện trực tuyến đặc biệt đã diễn ra vào tối qua, với sự tham gia của PGS.TS. Erica Timko Olson từ Đại học Minnesota, Hoa Kỳ.

Buổi chia sẻ tập trung vào chủ đề “Sử dụng thiên nhiên để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc trong đời sống”, thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả.

Tiến sĩ Erica Timko Olson, một chuyên gia hàng đầu về điều dưỡng và trị liệu thiên nhiên, đã có hơn 20 năm kinh nghiệm giảng dạy và nghiên cứu trong lĩnh vực này. Bà hiện là Phó Giáo sư tại trường Điều Dưỡng, Đại học Minnesota, đồng thời là học giả nghiên cứu tại Trung tâm Earl E. Bakken về Tâm linh và Chữa lành. Nghiên cứu của bà tập trung vào việc sử dụng thiên nhiên và liệu pháp rừng để chăm sóc sức khỏe tâm lý và xã hội, đặc biệt cho bệnh nhân ung thư nhi và thanh thiếu niên.

Không chỉ là một chuyên gia, bà còn là một người mẹ tuyệt vời của 6 người con, những người được tự do theo đuổi đam mê của mình. Trong buổi nói chuyện, bà đã chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm quý báu về cách thiên nhiên có thể tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần của con người.

Những điểm chính được thảo luận trong buổi nói chuyện:

• Thiên nhiên và sức khỏe: Bà Olson giải thích cách môi trường thiên nhiên hỗ trợ sức khỏe của chúng ta, từ việc giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng đến tăng cường hệ miễn dịch.
• Tương tác với thiên nhiên: Bà khuyến khích mọi người khám phá các hình thức tương tác đa dạng với thiên nhiên, từ đi dạo trong công viên, ngắm cảnh, đến trồng cây, chăm sóc vườn tược.
• Tình yêu thiên nhiên: Bà nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát khởi tình yêu thực sự với thiên nhiên, xem thiên nhiên như một người bạn, một người thân thiết.
• Hành động tử tế: Bà kêu gọi mọi người không chỉ hưởng thụ mà còn phải tử tế với thiên nhiên, thông qua các hành động bảo vệ môi trường như tái chế, hạn chế rác thải nhựa, trồng cây, dọn rác…
• Học đạo từ thiên nhiên: Bà cho rằng việc dành thời gian trong thiên nhiên mỗi ngày là một cách để học đạo, để kết nối với bản thân và thế giới xung quanh.
• Giáo dục con cái: Bà khuyến khích các bậc phụ huynh dạy con cái tình yêu thiên nhiên từ nhỏ, giúp các em hiểu rõ mình là một phần của tự nhiên.
• Sống hòa hợp: Bà nhấn mạnh rằng sống sáng và sống có đạo là phải tôn trọng và hòa hợp với thiên nhiên, mang thiên nhiên vào cuộc sống hàng ngày.

Buổi nói chuyện của PGS.TS. Erica Timko Olson đã mang đến những thông điệp ý nghĩa và truyền cảm hứng cho khán giả. Bà đã khẳng định rằng thiên nhiên không chỉ là một nguồn tài nguyên mà còn là một người bạn, một người thầy, một nguồn chữa lành vô giá.

Sự kiện tiếp theo

Sáng sẽ tiếp tục tổ chức các buổi nói chuyện tương tự với các chuyên gia từ khắp nơi trên thế giới, nhằm cung cấp những kiến thức hữu ích và truyền cảm hứng cho cộng đồng. Mục tiêu là tạo ra một không gian học tập và kết nối, nơi mọi người có thể cùng nhau khám phá và trân trọng vẻ đẹp của cuộc sống.

Các bạn truy cập Sáng Fanpage để biết thêm chi tiết nhé!